Το ιδανικό σνακ για λεπτή μέση
έα μελέτη δείχνει ότι το ιδανικό σνακ για να απαλλαγούμε από μερικούς πόντους γύρω από τη μέση είναι... τα φιστίκια.
Στη μελέτη συμμετείχαν 60 ενήλικες οι οποίοι αντιμετώπιζαν αυξημένο κίνδυνο διαβήτη και καρδιοπάθειας. Οι συμμετέχοντες χωρίστηκαν σε δύο ομάδες και από τη μία ομάδα ζητήθηκε να καταναλώνει φιστίκια σε ποσοστό 20% των ημερήσιων θερμίδων.
Διαβάστε περισσότερα στο onmed.gr
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
.jpg?t=krHixmfZojzpYTJ9E4b_XA)
.jpg?t=OzCNqTL-dUwWoPpisuATXA)
