Συμπτώματα περιόδου; Καταπολεμήστε τα μέσα από την διατροφή σας

Σύμφωνα με έρευνα, συμπτώματα της περιόδου, αλλά και προ- εμμηνορρυσιακό σύνδρομο, μειώνονται και μπορούν να εξαφανιστούν εντελώς, όταν αυξάνουμε την ημερήσια κατανάλωση ασβεστίου από 500 σε 1.200 milligram.