Πώς να κάνετε "ζαβολιές" στη δίαιτα και να χάνετε!
Μπορεί να σας φαίνεται περίεργο, αλλά το «γεύμα της ζαβολιάς», όταν κάνουμε δίαιτα είναι πολύ χρήσιμο, καθώς, από ψυχολογικής άποψης, μας δίνει κίνητρο να τη συνεχίσουμε.
Παράλληλα, τα «γεμάτα της ζαβολιάς» αυξάνουν την θυρεοειδική ορμόνη και μειώνουν τα επίπεδα της ορμόνης Τ3, που φυσιολογικά αυξάνονται, όταν κάνουμε δίαιτα.
Η Τ3 είναι η ορμόνη που μπορεί να μπλοκάρει τη δραστική θυρεοειδική ορμόνη, η οποία με τη σειρά της ευθύνεται για τη λειτουργία του μεταβολισμού.
Διαβάστε περισσότερα στο onmed.gr
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
.jpg?t=OzCNqTL-dUwWoPpisuATXA)
.jpg?t=yq9lvqMLIlBUuzGiGAeR9w)
.jpg?t=ALIKeI5YD2uQXyVzvxHkwA)
