Το μυστικό της μακροζωίας είναι διαφορετικό για κάθε φύλο

Συγκεκριμένα, οι γυναίκες χρειάζονται τη βιταμίνη Β6 και τα λαχανικά προκειμένου να παραμείνουν υγιείς και να ζήσουν περισσότερα χρόνια. Η βιταμίνη Β6 βρίσκεται στο κρέας, τις μπανάνες, τους ξηρούς καρπούς, το σκόρδο και τα φιστίκια. Μεταξύ άλλων, επιτρέπει στο σώμα να χρησιμοποιεί και να αποθηκεύει την ενέργεια από τις πρωτεΐνες και τους υδατάνθρακες
Διαβάστε περισσότερα στο: onmed.gr