Ζάχαρη: Πώς θα την μειώσετε στην καθημερινότητά σας
Εκτός από το ότι μας γεμίζει θερμίδες, είναι γνωστό ότι η κατεργασμένη ζάχαρη μπορεί να είναι υπεύθυνη για καρδιοπάθειες, διαβήτη τύπου 2, υψηλή πίεση και εμφράγματα.
Ταυτόχρονα, για πολλούς από εμάς, το να αντισταθούμε στους γλυκούς πειρασμούς δεν είναι ό,τι πιο εύκολο. Αν δυσκολεύεστε να αντισταθείτε στους γλυκούς πειρασμούς, μπορείτε, με μικρές υποχωρήσεις, να μειώσετε την ποσότητα ζάχαρης που παίρνετε καθημερινά.
Διαβάστε περισσότερα στο queen.gr
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
.jpg?t=hYBs2sqC_wpgsSa4puSczg)
