Yoga για μαμάδες: Δείτε τις ασκήσεις βήμα-βήμα

Το να είσαι μητέρα ξέρουμε όλοι ότι είναι η πιο απαιτητική δουλειά! Κρατάς αγκαλιά το μωρό, κουβαλάς καροτσάκια, καθίσματα για το αυτοκίνητο, ταίζεις το μωρό κάθε λίγες ώρες, κοιμάσαι ελάχιστα και δεν έχεις καθόλου προσωπικό χρόνο.