Η ανθυγιεινή συνήθεια που απειλεί τη μνήμη

Είναι σημαντικό επομένως για όποιον θέλει να προστατέψει τον εγκέφαλό του, να τον εξασκεί συστηματικά μέσω πνευματικής άσκησης, σωματικής άσκησης αλλά και μιας προσεγμένης διατροφής, πλούσιας σε βιταμίνες και ιδιαίτερα σε φολικό οξύ.
Παράλληλα, οι επιστήμονες επισημαίνουν ότι πρέπει να αποφεύγεται το νυχτερινό τσιμπολόγημα.

Διαβάστε περισσότερα στο onmed.gr