Εφίδρωση: Για ποια σοβαρή βλάβη μειώνει τις πιθανότητες
Η εφίδρωση μπορεί να είναι ενοχλητική, πρόκειται όμως για μια υγιή και αναγκαία αντίδραση του οργανισμού.
Σύμφωνα μάλιστα με τα αποτελέσματα μελέτης, η εφίδρωση αποδεικνύεται σημαντικός σύμμαχος για την υγεία μας, καθώς περιορίζει τον κίνδυνο εγκεφαλικής βλάβης.
AdTech Ad
Η μελέτη στηρίχθηκε στην παρακολούθηση 27.000 Αμερικανών, ηλικίας 45 ετών και άνω, για διάστημα 5,7 ετών και αποκάλυψε ότι οι άνθρωποι που δεν ασκούνται σωματικά είναι πιο πιθανό να υποστούν εγκεφαλικό επεισόδιο ή παροδικό ισχαιμικό επεισόδιο σε σχέση με εκείνους που κάνουν γυμναστική μέτριας ή έντονης έντασης τέσσερις φορές την εβδομάδα.
Διαβάστε περισσότερα στο onmed.gr