Από ποιες ασθένειες σας προστατεύει ένας περίπατος την ημέρα
Inside Stories

Από ποιες ασθένειες σας προστατεύει ένας περίπατος την ημέρα

Το περπάτημα είναι η πιο απλή συνήθεια που μπορεί να υιοθετήσει όποιος θέλει να ωφελήσει την υγεία του.Το περπάτημα είναι η πιο απλή συνήθεια που μπορεί να υιοθετήσει όποιος θέλει να ωφελήσει την υγεία του.


Περπατώντας μάλιστα με γρήγορο βήμα επί 30 λεπτά την ημέρα μειώνει σημαντικά τις πιθανότητες να προσβληθεί όχι από μία αλλά από 24 ασθένειες.




AdTech Ad

Αυτό είναι το συμπέρασμα της συνδυασμένης ανάλυσης 40 μελετών για τις επιδράσεις της συστηματικής φυσικής δραστηριότητας στην υγεία, οι οποίες δημοσιεύθηκαν την τελευταία τετραετία.

Διαβάστε περισσότερα στο onmed.gr


©2010-2024 Gossip-tv.gr - All rights reserved