Εξαντλητικές δίαιτες: Πώς καταστρέφουν τον μεταβολισμό
Οι γυναίκες που θέλουν να χάσουν πολλά κιλά και γρήγορα, πέφτουν συχνά στην παγίδα της εξαντλητικής δίαιτας.
Μια δίαιτα μη ισορροπημένη, που βασίζεται σε μικρές ποσότητες και αποκλεισμό τροφών και εγκυμονεί κινδύνους για την υγεία.
Μια από τις επιπτώσεις της εξαντλητικής δίαιτας είναι η απώλεια της µυϊκής μάζας και της μείωσης του µεταβολισµού.
Διαβάστε περισσότερα στο onmed.gr