Τι πρέπει να επιλέγω για πρωινό αν θέλω να χάσω βάρος;
Το πρωινό είναι το σημαντικότερο γεύμα της ημέρας...
Όσο κλισέ κι αν σας ακούγεται η φράση αυτή, επιστημονικές μελέτες έρχονται να την επιβεβαιώσουν!
Ιδιαιτέρως για όσους προσπαθούν να χάσουν βάρος, οι έρευνες δείχνουν ότι τα άτομα που συνηθίζουν να τρώνε πρωινό, χάνουν βάρος και το κρατούν μακριά, σε σχέση με εκείνους που προτιμούν ένα σκέτο φλιτζάνι καφέ.
Διαβάστε περισσότερα στο mothersblog.gr