Έχετε διαβήτη; Δείτε τι πρέπει να κάνετε μετά από κάθε γεύμα

Οι γιατροί συνιστούν παραδοσιακά στους διαβητικούς να παραμένουν δραστήριοι και να κινούνται όσο το δυνατόν περισσότερο μέσα στην ημέρα, ωστόσο οι οδηγίες δεν είναι σαφείς ως προς τη συχνότητα και τη διάρκεια της άσκησης. Τώρα, αυτό αναμένεται να αλλάξει, αφού μια νέα μελέτη που εκπονήθηκε από ερευνητές στο Πανεπιστήμιο του Οτάγκο της Νέας Ζηλανδίας υπέδειξε ποια είναι η ιδανική στιγμή της ημέρας για άσκηση και σε ποια διάρκεια.

Διαβάστε περισσότερα στο onmed.gr