Ολιγοθερμιδικά γλυκαντικά & λειτουργία του εντέρου: Τι ισχύει
Νέες μελέτες αντικρούουν την υπόθεση ότι τα ολιγοθερμιδικά γλυκαντικά μπορούν να επηρεάσουν τη λειτουργία του εντέρου ή να προκαλέσουν αύξηση του σωματικού βάρους.
Οι ρεαλιστικές και μικρές αλλαγές στις διατροφικές συνήθειες και τον τρόπο ζωής, όπως είναι η αντικατάσταση της ζάχαρης με ολιγοθερμιδικά γλυκαντικά σε τρόφιμα και ροφήματα, αποτελούν έναν έξυπνο τρόπο για να επανέλθει κανείς στα φυσιολογικά του κιλά ύστερα από το αυξημένο βάρος των διακοπών.
Ωστόσο, κατά καιρούς, μπορεί να διαβάζουμε «εντυπωσιακούς» τίτλους ειδήσεων σχετικά με τα ολιγοθερμιδικά γλυκαντικά που ενδέχεται να μας βάζουν σε σκέψεις και να δημιουργούν σύγχυση - όπως η πιθανότητα ότι μπορεί να επηρεάζουν τις ορμόνες του εντέρου που εμπλέκονται στη ρύθμιση της όρεξης ή ότι με κάποιο άλλο τρόπο αυξάνουν το αίσθημα της πείνας και το σωματικό βάρος.
Διαβάστε περισσότερα στο Onmed.gr
