Φάτε όπως οι Βίκινγκ για να έχετε πιο δυνατή καρδιά!

Φαίνεται όμως ότι και οι Σκανδιναβοί έχουν τα διατροφικά μυστικά τους όσον αφορά την προστασία της καρδιάς.

Η διατροφή των Βίκινγκ, διαπίστωσαν ερευνητές από το Πανεπιστήμιο της Κοπεγχάγης στη Δανία, μειώνει σχεδόν στο μισό τον κίνδυνο καρδιακού επεισοδίου, για παράδειγμα εμφράγματος.

Σύμφωνα με τα στοιχεία που δημοσιεύονται στην επιθεώρηση European Journal of Clinical Nutrition, οι γυναίκες που καταναλώνουν συστηματικά ψάρι, λάχανο, ψωμί σίκαλης, βρόμη και ριζωματώδη λαχανικά όπως το καρότο διατρέχουν 45% μικρότερο κίνδυνο εμφράγματος.

Διαβάστε περισσότερα στο Onmed.gr