Είσαι ασυνεπής στο γυμναστήριο; Σου βρήκαμε το κίνητρο!

Αυτός είναι και ο λόγος που ενώ ξεκινάνε με όρεξη το γυμναστήριο βάζοντας φιλόδοξους στόχους για απώλεια βάρους ή βελτίωση της φυσικής τους κατάστασης, πολύ σύντομα εγκαταλείπουν την προσπάθεια.

Σύμφωνα με νέα επιστημονική μελέτη, αν έχετε χάσει κάθε κίνητρο για να κάνετε γυμναστική, η λύση βρίσκεται στους να κάνετε φίλους που τους αρέσει να αθλούνται.

Διαβάστε περισσότερα στο Onmed.gr