Η γυμναστική στον ήλιο προστατεύει από έμφραγμα & εγκεφαλικό!
Η «βιταμίνη του ήλιου», όπως αποκαλείται συχνά η βιταμίνη D, αλληλεπιδρά με τη σωματική άσκηση ώστε να προστατεύσει το καρδιαγγειακό σύστημα από πιθανώς θανατηφόρες επιπλοκές, όπως το έμφραγμα ή το εγκεφαλικό επεισόδιο, διαπίστωσαν επιστήμονες από το κορυφαίο αμερικανικό πανεπιστήμιο Τζονς Χόπκινς.
Σύμφωνα με τη σχετική μελέτη που δημοσιεύεται στην επιθεώρηση The Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism, η οποία βασίστηκε σε δείγμα 10.000 ενηλίκων και κάλυπτε διάστημα σχεδόν δύο δεκαετιών, υπάρχει μια «συνεργατική» σχέση μεταξύ βιταμίνης D και γυμναστικής η οποία οδηγεί σε καρδιοπροστατευτικά οφέλη.
Διαβάστε περισσότερα στο Onmed.gr
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
.jpg?t=dI6WPcmZsAUH9TczJKaZcQ)
