Τα θρεπτικά συστατικά που προστατεύουν τα μάτια σας & πού θα τα βρείτε
Η διατροφή παίζει σημαντικό ρόλο στην όραση, καθώς θρεπτικά συστατικά όπως τα ωμέγα 3 λιπαρά οξέα, οι βιταμίνες, οι χρωστικές ουσίες και άλλα αντιοξειδωτικά συμβάλλουν στην καλή λειτουργία των οπτικών κυττάρων.
O καταρράκτης, μια ιδιαίτερα συχνή πάθηση των ματιών που επηρεάζει κυρίως τους άνω των 60, μπορεί να προληφθεί με την υιοθέτηση της κατάλληλης διατροφής.
Διαβάστε περισσότερα στο Onmed.gr
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
