Inside Stories

Οι δύο ασκήσεις που χρειάζεσαι για πιο σφιχτούς γλουτούς και μηρούς (βίντεο)

Δύο και να... καίνε!

Το σύντομο workout που θα δεις παρακάτω μπορεί να σου μοιάζει εύκολο αλλά θα αλλάξεις γνώμη μόλις το δοκιμάσεις!

Οι ειδικοί αποκαλούν τέτοιου είδους ασκήσεις metabolic finisher. Πρόκειται για μία άσκηση ή μια σειρά ασκήσεων που πρέπει να εντάξεις στο τέλος της προπόνησής σου για να μεγιστοποιήσεις την καύση λίπους, να τονώσεις τον μεταβολισμό σου και να βελτιώσεις τη φυσική σου κατάσταση.


Διαβάστε περισσότερα στο Onmed.gr
© 2010-2024 Gossip-tv.gr - All rights reserved