Κοιμάστε πολλές ώρες; Είναι πιο πιθανό να δείτε εφιάλτες

Κοιμάστε πολλές ώρες; Είναι πιο πιθανό να δείτε εφιάλτες

Μπορεί να θεωρείτε ότι οι πολλές ώρες ύπνου θα σας προσφέρουν περισσότερη ξεκούραση, φαίνεται όμως ότι μάλλον δεν θα πετύχετε τον στόχο σας κλείνοντας το ξυπνητήρι, αφού είναι πιο πιθανό να σας ταλαιπωρήσουν τρομακτικά όνειρα.

Αυτό είναι το συμπέρασμα μιας νέας επιστημονικής μελέτης ερευνητών του Πανεπιστημίου της Οξφόρδης, η οποία παρουσιάζει μια άμεση σχέση ανάμεσα στον ύπνο μεγάλης διάρκειας και τους εφιάλτες.Διαβάστε περισσότερα στο onmed.gr