Επτά σούπερ θρεπτικές τροφές για τέλειο δέρμα!
Ό,τι τρώμε επηρεάζει τα κιλά μας, τη διάθεσή μας αλλά φυσικά και την όψη του δέρματός μας.
Μια σωστή και ισορροπημένη διατροφή «αντανακλάται» στο πρόσωπο, προσδίδοντάς του λάμψη, σφριγηλότητα και απαλότητα, δηλαδή ό,τι ακριβώς θέλουμε να βλέπουμε στον καθρέφτη!
Οι επτά τροφές που θα δείτε παρακάτω ξεχωρίζουν για τη διατροφική τους αξία και για τις ευεργετικές τους επιδράσεις στην επιδερμίδα.
1. Καρύδια: Πλούσια σε πολυακόρεστα λιπαρά οξέα, τα οποία βοηθούν στην καταπολέμηση της φλεγμονής.
Διαβάστε περισσότερα στο Onmed.gr