Σας λείπει αυτοπεποίθηση; 5+1 τρόποι για να το διαπιστώσετε

Ωραία, μέχρι εδώ. Με εμάς, όμως, τι γίνεται; Νιώθετε στιγμές πως χάνετε την αυτοπεποίθηση σας; Την αυτοεκτίμηση σας; Νιώθετε καλά με τον εαυτό σας; Ή νιώθετε ότι δεν είστε αποδεκτοί από τους άλλους, ότι δεν αγαπιέστε όσο θα θέλατε; Και κυρίως, ότι δεν τα καταφέρνετε με τα μητρικά καθήκοντα; Αν αναρωτιέστε, μήπως σας λείπει η αυτοπεποίθηση, παρακάτω υπάρχουν ενδεικτικά τρόποι για να το διαπιστώσετε.

Απολογείστε για τα πάντα

Νιώθετε πολλές φορές ενοχικά και δέχεστε ότι αν συμβαίνει κάτι λάθος, είναι δική σας ευθύνη; Νιώθετε την ανάγκη να απολογείστε για τα πάντα; Σύμφωνα με το Αμερικανικό Ινστιτούτο, Αυτοεκτίμησης, αυτό είναι ένα χαρακτηριστικό σημάδι. Να πιστεύεις δηλα΄δη ότι εσύ κάνεις λάθος και πρέπει να απολογείσαι.
Τι να κάνετε: Όταν πιάνετε τον εαυτό σας να απολογείται, θα πρέπει να υπενθυμίζετε στον εαυτό σας ότι δεν φταίτε εσείς για όλα. Πριν, λοιπόν, ζητήσετε συγγνώμη, σκεφτείτε ξανά, αν πράγματι έχετε κάνει εσείς λάθος.

Διαβάστε περισσότερα στο Mothersblog.gr