Δέκα τροφές εξαιρετικά πλούσιες σε προβιοτικά

Η χρόνια και παρατεταμένη χρήση αντιβιοτικών, η κατανάλωση τροφίμων με υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη, αλλά και η μειωμένη κατανάλωση τροφίμων με υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες, οδηγούν στην αύξηση των επίπεδων του λίπους, αλλά όχι για το λόγο που σκέφτεστε. Αυτό το μοτίβο της υπερκατανάλωσης φαρμάκων σε συνδυασμό με την κακή διατροφή οπλίζει τα κακά-παθογόνα βακτήρια που ζουν στο έντερο με όπλα που τα καθιστούν φαινομενικά ανίκητα. Έτσι, δημιουργούνται φλεγμονές που προκαλούν την αύξηση του βάρους και την υπολειτουργία του μεταβολισμού και του ανοσοποιητικού.

Διαβάστε περισσότερα στο Onmed.gr