Τι πρέπει να κόψετε από τη διατροφή σας για να μειώσετε τον κίνδυνο άνοιας
Περίπου 50 εκατομμύρια άνθρωποι σε όλο τον κόσμο πάσχουν από άνοια, με αποτέλεσμα να αντιμετωπίζουν σοβαρά προβλήματα μνήμης καθώς και δυσκολίες να εκτελέσουν απλές καθημερινές δραστηριότητες.
Κάθε χρόνο καταγράφονται σχεδόν 10 εκατομμύρια καινούρια περιστατικά άνοιας διεθνώς, σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, χωρίς να έχει βρεθεί ακόμη κάποια θεραπεία που να αντιστρέφει τις καταστροφικές της βλάβες στον εγκέφαλο.
Για τον λόγο αυτόν, μεγάλη έμφαση δίνεται στις προσπάθειες πρόληψης και μείωσης του κινδύνου εκδήλωσης άνοιας, πρωτίστως μέσω της υιοθέτησης απλών μέτρων όπως η τακτική σωματική άσκηση ή μια αλλαγή στη διατροφή.
Διαβάστε περισσότερα στο Onmed.gr