Η ιδανική διατροφή για την υγεία του νευρικού συστήματος

Πιθανότατα φροντίζετε να καταναλώνετε ευεργετικά Ω3 λιπαρά προκειμένου να προστατεύσετε την καρδιά σας, αλλά και προβιοτικά για να εξασφαλίσετε την καλή λειτουργία του γαστρεντερικού και του ανοσοποιητικού σας.

Πόσο συχνά όμως σκέφτεστε το πώς επηρεάζει η διατροφή σας το νευρικό σας σύστημα; Μάλλον όχι πολύ συχνά…

Δείτε ποια είναι η ιδανική διατροφή στο Onmed.gr