Μήπως ο οργανισμός σας είναι αφυδατωμένος; Κάντε το τεστ των 3’’ (βίντεο)

Η αφυδάτωση διαπιστώνεται όταν ο οργανισμός χάνει περισσότερα υγρά από αυτά που λαμβάνει, για παράδειγμα μέσω της κατανάλωσης νερού, λαχανικών ή ποτών χωρίς ζάχαρη όπως το τσάι. Η έντονη εφίδρωση λόγω των υψηλών θερμοκρασιών ή της έντονης γυμναστικής, ο επαναλαμβανόμενος εμετός ή ένα επεισόδιο διάρροιας είναι μερικές κοινές αιτίες της αφυδάτωσης.

Δείτε πώς θα κάνετε το τεστ στο Onmed.gr