Πώς να φροντίσεις την ενυδάτωση σου φέτος το καλοκαίρι

Μπορεί να φταίει ότι δεν καταφέραμε, για ακόμη μια χρονιά, να πίνουμε τουλάχιστον1,5L λίτρα νερό την ημέρα, ή ότι δεν φροντίσαμε αρκετά το σώμα και το πνεύμα μας. Διότι, όσο ο ήλιος θα είναι καθημερινά παρών και με αρκετά υψηλές θερμοκρασίες, τα επίπεδα κόπωσης θα ανεβαίνουν και εμείς, είτε βρισκόμαστε σε κάποια παραλία, είτε στο γραφείο, θα χρειαστεί να φροντίσουμε την ΑΥΡΑ μας λίγο παραπάνω και να ενυδατωνόμαστε διαρκώς.

Εκτός, λοιπόν, από το αντηλιακό που πρέπει να χρησιμοποιούμε καθημερινά, χρειαζόμαστε και μερικά ακόμη tips για να παραμείνουμε ενυδατωμένες, έχοντας λαμπερό και απαλό δέρμα για ακόμη ένα Καλοκαίρι!

Διαβάστε περισσότερα στο Queen.gr