Προϊόντα ολικής άλεσης: Η καθημερινή «δόση» που μειώνει τον κίνδυνο διαβήτη
Είτε πρόκειται για προϊόντα από σίκαλη, είτε από βρόμη ή σιτάρι, εφόσον για την παραγωγή τους έχει χρησιμοποιηθεί ολόκληρος ο σπόρος του δημητριακού, μαζί με τον φλοιό του, τότε σας προστατεύουν από τον διαβήτη!
Αυτό είναι το συμπέρασμα μιας νέας σκανδιναβικής επιστημονικής μελέτης, σύμφωνα με την οποία «τα προϊόντα ολικής άλεσης αποτελούν μία από τις σημαντικότερες ομάδες τροφίμων για την πρόληψη του διαβήτη τύπου 2».
Διαβάστε περισσότερα στο Onmed.gr