Ξεκίνα αυτό το άθλημα και κέρδισε 10 χρόνια ζωής

Η συστηματική άσκηση μπορεί εκτός από ένα ωραίο, σφριγηλό κορμί και δυνατούς μύες να μας εξασφαλίσει και καλή ψυχολογία, καθώς τα επίπεδα του στρες μειώνονται δραματικά ενώ αυτά της «ορμόνης της ευτυχίας» είναι… στα καλύτερά τους σε σημείο που μόνο να χαμογελάμε μπορούν να μας κάνουν.

Διαβάστε περισσότερα στο limeandlife.com