Ω3 λιπαρά οξέα: Ποια τα οφέλη τους & σε ποιες τροφές θα τα βρείτε
Τα Ω3 λιπαρά οξέα είναι ένα είδος υγιεινών και απαραίτητων λιπαρών με πολλαπλά οφέλη για την υγεία.
Σύμφωνα με τα διαθέσιμα επιστημονικά δεδομένα, τα Ω3 λιπαρά:
- Μειώνουν τον κίνδυνο εκδήλωσης ψυχικών διαταραχών όπως το άγχος και η κατάθλιψη ή μειώνουν τα συμπτώματά τους
Διαβάστε περισσότερα στο Onmed.gr
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
.jpg?t=OGiS7_n3rRFAXZWZT44tDQ)
.jpg?t=NjYAFuynYCdzjLKMSVOd1Q)
.jpg?t=7ABCgeedzw022dR5PuTkTw)
.jpg?t=_n2ykMEbKYzrdBEkAVZtww)
.jpg?t=0jM8A6jLQQZj9Z9S1975fw)
