Οι «πονηρές» ασκήσεις που θα σε βοηθήσουν να ξεφορτωθείς τα παχάκια της πλάτης

Πρόκειται για μία περιοχή που δεν γυμνάζεται ούτε τόσο συχνά ούτε τόσο σχολαστικά όσο τα πόδια, οι κοιλιακοί ή τα χέρια μας, με αποτέλεσμα οι μύες μας να είναι σαφώς λιγότερο δυνατοί και η όψη της περιοχής της πλάτης να δίνει μια αίσθηση πλαδαρότητας όσο μεγαλώνουμε.

Διαβάστε περισσότερα στο limeandlife.com