Ώρες ύπνου και κίνδυνος κατάγματος: Πώς συνδέονται

Είναι γνωστό ότι ο κακός ύπνος έχει πολλές επιπτώσεις στο μυαλό και στο σώμα, όπως η αύξηση του σωματικού βάρους, τα προβλήματα ψυχικής υγείας και ο αυξημένος κίνδυνος χρόνιων παθήσεων.