Υπερφαγία: 4 κανόνες για να την προλάβετε
Η υπερφαγία είναι η κατανάλωση τροφής σε ποσότητα μεγαλύτερη από τη φυσιολογική με βάση το ύψος, το φύλο και την ηλικία του ατόμου.
Η κατανάλωση γίνεται ανεξάρτητα από την σωματική πείνα και ικανοποιεί καθαρά συναισθηματικές ανάγκες. Μπορεί να εκδηλώνεται με τη μορφή υπερφαγικών επεισοδίων, κατά τα οποία το άτομο καταναλώνει μεγάλες ποσότητες τροφής σε πολύ μικρό χρονικό διάστημα.
Δείτε τέσσερις κανόνες που θα σας βοηθήσουν να διαχειριστείτε την πείνα σας και να αποφύγετε την υπερφαγία στο Onmed.gr
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
.jpg?t=lQD-kxaDZKq59jy2ItJmkA)
