Είναι τα half-moon push ups η πιο δύσκολη άσκηση που θα δοκιμάσεις ποτέ;
Η πρώτη απάντηση που μας έρχεται στο μυαλό είναι πως ναι. Τα half-moon push ups είναι μια άσκηση που θα σε παιδέψει πολύ για να καταφέρεις να την εκτελέσεις.
Όμως αξίζουν μέχρι και την τελευταία σταγόνα ιδρώτα που θα χυθεί για χάρη τους. Πρόκειται για μία διαφορετική version των κλασσικών push-ups η οποία στοχεύει σε ακόμα πιο θεαματικά αποτελέσματα σε χέρια, πλάτη και κορμό. Δεν μιλάμε, πάντως, για μια εκδοχή που εμφανίστηκε τα τελευταία χρόνια.
Διαβάστε περισσότερα στο limeandlife.com
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ