Είναι τα half-moon push ups η πιο δύσκολη άσκηση που θα δοκιμάσεις ποτέ;

Όμως αξίζουν μέχρι και την τελευταία σταγόνα ιδρώτα που θα χυθεί για χάρη τους. Πρόκειται για μία διαφορετική version των κλασσικών push-ups η οποία στοχεύει σε ακόμα πιο θεαματικά αποτελέσματα σε χέρια, πλάτη και κορμό. Δεν μιλάμε, πάντως, για μια εκδοχή που εμφανίστηκε τα τελευταία χρόνια.

Διαβάστε περισσότερα στο limeandlife.com