Αυτή είναι η άσκηση που κρατά «ζωντανό» τον εγκέφαλο
Η Υψηλής Έντασης Διαλειμματική Προπόνηση (Υ.Ε.Δ.Π.) μειώνει τον κίνδυνο εξασθένισης γνωστικών λειτουργιών και αυξάνει την κυκλοφορία του αίματος στον εγκέφαλο.
Αυτό επισημαίνει πρόσφατη έρευνα του Πανεπιστημίου του Κουίνσλαντ, η οποία δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό περιοδικό «Medicine & Science in Sports & Exercise».
Διαβάστε περισσότερα στο Onmed.gr
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
.jpg?t=f4tlHk3spF8eqY0u7LUuCQ)
