Ηλιόσποροι: 5 σημαντικά οφέλη για την υγεία (βίντεο)
Οι ηλιόσποροι είναι πλούσιοι σε βιταμίνες του συμπλέγματος Β που είναι απαραίτητες για ένα υγιές νευρικό σύστημα.
Αποτελούν καλή πηγή φωσφόρου, μαγνησίου, σιδήρου, ασβεστίου, καλίου, πρωτεΐνης και βιταμίνης Ε.
Διαβάστε περισσότερα στο Onmed.gr