Aniston, Jlo, Theron: Πώς καταφέρνουν και μεγαλώνουν τόσο όμορφα;

Η φετινή, εκρηκτική εμφάνιση της Jennifer Lopez στη σκηνή του Super Bowl άφησε αναμφίβολα τους πάντες με το στόμα ανοιχτό. Όλοι μας ξαφνικά αρχίσαμε να διερωτόμαστε πώς μία γυναίκα που πλησιάζει τα 51 έτη ζωής, καταφέρνει να διατηρεί το κορμί αλλά και την επιδερμίδα της σε τόσο άψογη κατάσταση;

Λαμπερή, απίστευτα γυμνασμένη και γεμάτη ενέργεια, η ταλαντούχα Jennifer έκανε τα social media να πάρουν «φωτιά» τον περασμένο μήνα με τις απίστευτες χορευτικές φιγούρες της και κυρίως, με το αψεγάδιαστο σώμα της.

Η αλήθεια είναι όμως, πως η Lopez δεν είναι η μοναδική star που βρίσκεται κοντά στην ηλικία των 50 και μοιάζει με… 30αρα. Η εμφάνιση της 51χρονης Jennifer Aniston με το σατέν φόρεμα στα SAG Awards τον περασμένο Ιανουάριο ήταν απλώς εκπληκτική! Η διάσημη ηθοποιός απέδειξε -ακόμη μια φορά- πως η ομορφιά δεν έχει ηλικία και ότι η γυμναστική, μπορεί να κάνει θαύματα!

Ας μην ξεχνάμε όμως και τη Charlize Theron! Στην ηλικία των 44 ετών καταφέρνει να διατηρεί ένα από τα πια όμορφα κορμιά της showbiz. Όσο για το πρόσωπό της, είναι πάντα λαμπερό και εντυπωσιακό.

Τα wellness «μυστικά» των stars

Με ποιον τρόπο, λοιπόν, η Jennifer Lopez, η Jennifer Aniston και η Charlize Theron καταφέρνουν να μεγαλώνουν τόσο όμορφα; Άραγε, είναι ουτοπικό να προσπαθούμε να ακολουθήσουμε το παράδειγμά τους;

Η αλήθεια είναι πως όχι μόνο μπορούμε αλλά, αξίζει να ακολουθήσουμε το παράδειγμα των αγαπημένων μας stars προκειμένου να καταφέρουμε να βελτιώσουμε την καθημερινότητα, την υγεία και φυσικά, την εμφάνισή μας. Ποια γυναίκα στα 40 ή τα 50, άλλωστε, δεν θα ήθελε να έχει λαμπερό δέρμα ή γυμνασμένους κοιλιακούς;

Ιδού, λοιπόν, πώς οι αγαπημένες μας celebrities φροντίζουν τον εαυτό τους καθημερινά για να είναι σίγουρες πως θα μεγαλώνουν όμορφα!

Charlize Theron: Το πρώτο πράγμα που κάνει η Charlize Theron μόλις ξυπνάει κάθε πρωί είναι να πλένει το πρόσωπό της και να φορά αντηλιακό. Και αυτό διότι γνωρίζει καλά πως η ηλιακή ακτινοβολία συνδέεται με την πρόωρη γήρανση. Όσον αφορά στη διατροφή της, είναι κατά βάση φυτική, ενώ γυμνάζει το κορμί της κάνοντας pilates -το οποίο, όπως ισχυρίζεται η ίδια, «μεταμόρφωσε» το σώμα της. Δεν είναι και τόσο δύσκολο να ακολουθήσουμε τη beauty και wellness ρουτίνα της Charlize.

Jennifer Lopez: Σίγουρα δεν είναι απλό να αποκτήσεις το γυμνασμένο κορμί και τη λαμπερή επιδερμίδα της Jennifer Aniston. Δεν είναι όμως και ακατόρθωτο. Χρειάζεται απλώς μια ισορροπημένη διατροφή βασισμένη στις υπερτροφές και πειθαρχία. Είναι σίγουρα σημαντικό να αναφέρουμε πως η αγαπημένη μας JLo δεν καταναλώνει καφέ και αλκοόλ, πίνει πάνω από οκτώ ποτήρια νερό την ημέρα, κοιμάται περίπου εννιά με δέκα ώρες καθημερινά και φροντίζει να τρέφεται σωστά -προτιμάει κατά βάση τις πρωτεΐνες και όχι τους υδατάνθρακες. Παράλληλα, προσπαθεί να λαμβάνει κάθε μέρα τις απαραίτητες βιταμίνες και τα λιπαρά οξέα ώστε να τονώνει τον οργανισμό της και να έχει την ενέργεια που χρειάζεται για να γυμνάζεται αρκετά!

Όσο για την επιδερμίδα της, φροντίζει να κάνει τους κατάλληλους διατροφικούς συνδυασμούς, εφαρμόζει κάθε μέρα αντηλιακό σε πρόσωπο και σώμα, δεν φοράει make up όταν δεν εργάζεται ή δεν έχει κάποια εμφάνιση, δεν εκτίθεται συχνά στον ήλιο και κάνει συχνά απολέπιση στο πρόσωπο της με γλυκολικό οξύ για να έχει μια λαμπερή όψη.

Αν θέλεις, λοιπόν, να ακολουθήσεις το παράδειγμα της Jennifer Lopez, καλό είναι να φροντίσεις να κάνεις στο εξής μια πιο υγιεινή διατροφή και να παίρνεις τη δύναμή σου για να έχεις πάντα ενέργεια! Το Έλαιο Ιπποφαούς είναι μια προσθήκη που αξίζει να κάνεις στην καθημερινότητά σου σε αυτή την περίπτωση. Θα το βρεις στο Superfoods Ιπποφαές και θα σου χαρίσει ενέργεια, ευεξία και τόνωση χάρη στις σημαντικές λιποδιαλυτές βιταμίνες και τα πολύτιμα ακόρεστα λιπαρά οξέα (Ω3, Ω6, Ω9 και Ω7) που περιέχει και τα οποία, μεταξύ άλλων, θα κάνουν τα νύχια, τα μαλλιά και το δέρμα σου να λάμπουν!

Jennifer Aniston: Στους κατάλληλους διατροφικούς «συμμάχους» βρίσκεται το μυστικό ευεξίας της Jennifer Aniston. Φροντίζει να γυμνάζεται και να πίνει πολύ νερό κάθε μέρα όμως, δίνει ακόμη μεγαλύτερη βάση στο τι βάζει στον οργανισμό της για να έχει την ενέργεια και φυσικά, τη λάμψη που χρειάζεται. Σίγουρα έχει ενδιαφέρον να μάθεις πως κάθε πρωί που ξυπνάει, πίνει έναν χυμό σέλερι, ότι τα γεύματα της αποτελούνται κατά βάση από έναν συνδυασμό λαχανικών με πρωτεΐνη και πως ακολουθεί ένα είδος διαλειμματικής νηστείας. Πιο αναλυτικά, αποφεύγει να τρώει για 16 ολόκληρες ώρες και δίνει στον εαυτό της ένα περιθώριο οκτώ ωρών για να καταναλώνει όλες τις τροφές που θέλει μέσα στη μέρα.

Όπως διαπίστωσες, το «κλειδί» για να μεγαλώνεις όμορφα βρίσκεται κατά βάση στο να φροντίζεις και να θρέφεις σωστά το σώμα σου. Μέσα από τις κατάλληλες διατροφικές επιλογές και έχοντας δίπλα σου τα κατάλληλα Superfoods προϊόντα, όπως το αγαπημένο μας Ιπποφαές, θα έχεις την ενέργεια να γυμνάζεσαι σωστά και φυσικά, θα δώσεις στον εαυτό σου την ευκαιρία να λάμψει.

Σε κάθε περίπτωση, να θυμάσαι πως η ομορφιά δεν έχει ηλικία και όρια. Και όπως η ίδια η Jennifer Lopez λέει, «οι γυναίκες πρέπει να αγαπήσουν τον εαυτό τους και να σταματήσουν να σκέφτονται όσα λένε οι άλλοι για αυτές». Διότι, σύμφωνα με τη JLo, «όταν αγαπάς τον εαυτό σου και είσαι χαρούμενη, αυτό φαίνεται σε όλο σου το σώμα και αυτό, πραγματικά σε κάνει όμορφη»!

Πάρε λοιπόν τη δύναμή σου και δείξε στον εαυτό σου ότι τον αγαπάς, φροντίζοντάς τον!