Γυμναστική για μαμάδες: 7λεπτο workout για να μειώσετε την κυτταρίτιδα

Η κυτταρίτιδα είναι η εναπόθεση νερού και λίπους ανάμεσα στο δέρμα και στην ακριβώς από κάτω στοιβάδα, δηλαδή τον υποδόριο ιστό. Εμφανίζεται συνήθως σε συγκεκριμένα σημεία του σώματος όπως είναι οι γλουτοί και οι μηροί και έχει ως αποτέλεσμα το δέρμα στις περιοχές αυτές να θυμίζει "φλούδα πορτοκαλιού".

Πολλές γυναίκες έρχονται αντιμέτωπες με αυτό το πρόβλημα ανεξάρτητα από το σωματότυπο και το σωματικό βάρος. Με την πάροδο του χρόνου, η κυτταρίτιδα γίνεται ακόμα πιο έντονη ενώ όσον αφορά τα αίτια, ποικίλουν. Μεταξύ αυτών, η κληρονομικότητα, ο τρόπος ζωής, η διατροφή και οι ορμόνες.

Αντιμετώπιση κυτταρίτιδας με φυσικό τρόπο

Εάν θέλετε να μειώσετε ή να προλάβετε την κυτταρίτιδα, μπορείτε να ακολουθήσετε τα εξής απλά tips:

Διαβάστε περισσότερα στο Mothersblog.gr