Αλλαγές στον τρόπο ζωής και πρόληψη καρκίνου του μαστού

Η κάθε γυναίκα ανάλογα με το ατομικό και κληρονομικό της ιστορικό (φορέας παθογόνου μετάλλαξης, ισχυρό οικογενειακό ιστορικό), με τις διατροφικές της συνήθειες καθώς και με τον τρόπο ζωής εμφανίζει διαφορετικό κίνδυνο ανάπτυξης καρκίνου του μαστού.

Πρωτογενής πρόληψη με αλλαγές στον τρόπο ζωής:

Η πρόληψη δεν αφορά μόνο τις προληπτικές διαγνωστικές εξετάσεις (μαστογραφία, υπερηχογράφημα, κλινική εξέταση) στις οποίες οφείλει να υποβάλλεται κάθε γυναίκα ανάλογα με την ηλικία και τον προσωπικό της κίνδυνο. Το 90-95% των καρκίνων έχει τις ρίζες τους στο περιβάλλον και τον τρόπο ζωής (κάπνισμα, διατροφή, αλκοόλ, έκθεση στον ήλιο, περιβαλλοντικούς ρύπους, λοιμώξεις, παχυσαρκία , έλλειψη σωματικής άσκησης), ενώ μόνο το 5-10% οφείλεται σε γενετικές ανωμαλίες. Μεταξύ δε των θανάτων από καρκίνο σχεδόν 25-30% οφείλεται σε κάπνισμα, 30-35% συνδέονται με τη διατροφή, περίπου 15-20% οφείλονται σε λοιμώξεις, και το υπόλοιπο ποσοστό σε άλλους παράγοντες, όπως η ακτινοβολία, η έλλειψη σωματικής δραστηριότητας, περιβαλλοντικοί ρύποι κλπ.

Διαβάστε περισσότερα στο queen.gr