Πώς θα μάθετε να ανησυχείτε λιγότερο και να διαχειρίζεστε τους φόβους σας
Φόβος: Το σπουδαιότερο εργαλείο, ο σημαντικότερος σύμβουλος του ανθρώπινου εγκεφάλου, ο προστάτης φύλακας σώματος και ψυχής.
Η ικανότητα να φοβάσαι είναι δώρο της φύσης για την προστασία και επιβίωση σου! Ο ρόλος του φόβου είναι σημαντικός σαν σύμβουλος επιβίωσης για να προστατεύεις τον εαυτό σου! Ο υπερβολικός ζήλος όμως του εγκεφάλου να σε προστατέψει σε οδηγεί τις περισσότερες φορές σε υπερβολικές αντιδράσεις φόβου που προκαλούν στρες, αυτοπεριορισμό, πυροδοτώντας την κορτιζόλη.
Διαβάστε περισσότερα στο Mothersblog.gr
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
