Μανιτάρια: Επτά οφέλη για την υγεία σας
- Ποια είναι η διατροφική αξία των μανιταριών;
Το μανιτάρι δεν είναι ούτε λαχανικό ούτε φρούτο. Είναι ένας βρώσιμος μύκητας που καλλιεργείται σε δάση ή χλοώδεις περιοχές. Όλες οι ποικιλίες μανιταριών, είτε είναι Portobello, shiitake, white είναι πλούσιες σε απαραίτητα θρεπτικά συστατικά.
Διαβάστε περισσότερα στο Mothersblog.gr