Tips για να μην πάρετε βάρος την περίοδο της νηστείας

Η νηστεία έχει διάφορες διατροφικές παγίδες και παρά τα όσα πιστεύουν πολλοί, την περίοδο αυτή είναι πιο εύκολο να πάρουμε βάρος από ότι να χάσουμε, λόγω της υπερβολικής κατανάλωσης υδατανθράκων και την έλλειψη πρωτεΐνης.

Διαβάστε περισσότερα στο Mothersblog.gr