Σπιτικό παγωτό μπανάνα με 3 υλικά - Χωρίς ζάχαρη και χωρίς τη χρήση παγωτομηχανής

Το παγωτό είναι το αγαπημένο γλυκό του καλοκαιριού και σήμερα σας έχουμε σούπερ συνταγή για το πιο εύκολο, νόστιμο και υγιεινό παγωτό μπανάνας.

Τα οφέλη της μπανάνας στη διατροφή του παιδιού

Η μπανάνα είναι πλούσια σε θρεπτικά συστατικά όπως κάλιο, βιταμίνες και φυτικές ίνες. Το κάλιο είναι ένα συστατικό απαραίτητο για την υγιή λειτουργία των νεφρών βοηθά στην μείωση της αρτηριακής πίεσης. Η μπανάνα περιέχει επίσης πηκτίνη, μία ουσία του σακχάρου στο αίμα.

Διαβάστε περισσότερα στο Mothersblog.gr