Tips για να αποφύγετε την αύξηση βάρους το καλοκαίρι

Το καλοκαίρι η αλλαγή προγράμματος, η χαλάρωση, τα παγωτά και τα γεύματα στις ταβέρνες έχουν σαν αποτέλεσμα να γυρνάμε από τις διακοπές με λίγα ή και πολλά κιλάκια παραπάνω.

Εάν θέλετε να διατηρήσετε το βάρος σας σταθερό κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού, ακολουθήστε τα παρακάτω tips.

Διαβάστε περισσότερα στο Mothersblog.gr