Καφεΐνη και άγχος: Πως σας επηρεάζει ο καφές
Κι όμως ο καφές μπορεί να κάνει το άγχος σας χειρότερο.
Ο καφές είναι ένα τεράστιο μέρος της κουλτούρας μας γιατί είναι εξαιρετικά αποτελεσματικός και μπορεί να είναι ευχάριστος και πολύ χρήσιμος, ειδικά αν δεν έχεις κοιμηθεί καλά.
Το μειονέκτημα του καφέ
Αλλά ο καφές έχει επίσης μια σκοτεινή πλευρά - και δεν είναι μόνο ότι η καφεΐνη είναι εθιστική.
Διαβάστε περισσότερα στο Mothersblog.gr