14 τρόφιμα για να διατηρήσετε το συκώτι σας υγιές

Είναι γνωστό ότι το ήπαρ είναι ένα από τα πιο ζωτικά όργανα του σώματος καθώς είναι υπεύθυνο για μεγάλο αριθμό σημαντικών λειτουργιών στο σώμα μας, όπως ο μεταβολισμός, η πέψη, η αποθήκευση θρεπτικών ουσιών, η εξάλειψη των τοξινών, η ρύθμιση της σύνθεσης του αίματος κλπ. Σε αυτό το άρθρο, σας παρουσιάζουμε 14 τρόφιμα για να διατηρήσετε το συκώτι σας υγιές.