Μπορεί το αλάτι πριν την άσκηση να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος;
Γιατί είναι σημαντικό να τρώτε αλάτι πριν την άσκηση.
Οι επιστήμονες έχουν αναφερθεί πολλές φορές στο πόσο βλαπτικό είναι το αλάτι για την υγεία.
Μάλιστα, νέες μελέτες επιβεβαιώνουν ότι η πρόσληψη νατρίου συνδέεται με υψηλότερο κίνδυνο υπέρτασης κι άλλων προβλημάτων υγείας.
Διαβάστε περισσότερα στο Mothersblog.gr