Μπορούν τα φιστίκια να σας βοηθήσουν να χάσετε βάρος;

Αρκετοί άνθρωποι αποφεύγουν να  τρώνε ξηρούς καρπούς λόγω της ποσότητας λίπους και θερμίδων που περιέχουν, αλλά μια νέα μελέτη διαπίστωσε ότι η κατανάλωση φυστικιών πριν από ένα γεύμα μπορεί να οδηγήσει σε χαμηλότερη αρτηριακή πίεση και απώλεια βάρους.