#DeStress: Tρόποι για να χαλαρώσετε στο σπίτι
Αντιμετωπίστε το άγχος με απλούς και πρακτικούς τρόπους.
Το συνεχές ή παρατεταμένο άγχος επηρεάζει τη σωματική και ψυχική σας ευεξία.
Κούραση, κακή διάθεση, βουλιμία ή το αντίθετο, έλλειψη ύπνου είναι μερικά μόνο από τα συμπτώματα που σας προειδοποιούν ότι πρέπει να βρείτε άμεσα μια διέξοδο για να αντιμετωπίσετε το καθημερινό άγχος σας.
Διαβάστε περισσότερα στο Mothersblog.gr