Τι συμβαίνει στο σώμα σας εάν τρώτε βρόμη κάθε μέρα
Τέσσερις λόγοι για τους οποίους αξίζει να εντάξετε τη βρόμη στην καθημερινή σας διατροφή.
Η βρόμη είναι πλούσια σε βιταμίνες του συμπλέγματος Β, μέταλλα και φυτικές ίνες και θεωρείται μία από τις πιο υγιεινές επιλογές για το πρωινό σας.
Τα οφέλη από την καθημερινή κατανάλωση της βρόμης είναι περισσότερα από όσα νομίζετε.
Διαβάστε περισσότερα στο Mothersblog.gr