Σνακ με βρόμη για απώλεια βάρους

Η βρόμη ανήκει στην οικογένεια των δημητριακών και είναι πλούσια σε φυτικές ίνες, βιταμίνες του συμπλέγματος Β, σίδηρο και ασβέστιο. Είναι μία τροφή θρεπτική, υγιεινή με χαμηλή θερμιδική αξία, ιδανική δηλαδή εάν θέλετε να χάσετε βάρος.

Διαβάστε περισσότερα στο Mothersblog.gr